湖南日报·新湖南客户端4月23日讯(通讯员 刘璐)为深化妇联组织与社区网格化管理的融合，4月23日，由开福区妇女联合委员会、四方坪街道主办，四方社区、四方社区妇联承办的“妇助四方”系列活动——“心灵氧吧”心理公益活动在四方社区党群服务中心四楼成功举办。活动以“情绪疏导+家庭支持”为核心，通过沉浸式互动体验，为社区居民提供心理赋能与精神滋养，助力构建和谐社区。

社区网格员在日常走访中发现，不少居民因家庭琐事、工作压力产生焦虑情绪，但缺乏倾诉渠道。针对这一痛点，社区主动对接妇联资源，引入专业心理服务机构——开福区微光心理公益服务中心，开展心理健康服务。活动现场，70余名社区居民参与了“心灵氧吧·情绪减压与家庭和谐工作坊”，通过“心灵按摩操”“解忧箱”“情景剧”等互动游戏，直观感受情绪变化，学习科学解压方法。

恰逢今天是世界读书日，心理咨询师结合《非暴力沟通》《亲密关系》等经典书籍，引导参与者通过阅读理解情绪管理、家庭沟通的智慧。“以前觉得心理问题难解决，今天在书中找到了共鸣和答案。”居民刘女士在分享环节感慨道。活动现场还设立“心灵书角”，提供心理学、家庭教育类书籍借阅服务，鼓励居民以书为伴，滋养心灵。

活动围绕“亲子沟通技巧”“夫妻角色平衡”等议题展开讨论，通过角色扮演模拟家庭冲突场景，掌握“深呼吸法”“积极倾听”等实用技巧，为家庭赋能，化解矛盾促和谐。居民们踊跃分享感受，“以前总觉得老公不理解我，今天才发现，原来是沟通方式不对。”居民王女士在分享环节感慨道。

作为“妇助四方”系列活动的首场，本次活动是社区妇联与网格化管理深度融合的实践探索。后续将围绕“家庭教育、技能培训、文旅融合、健康服务、积分兑奖、困难帮扶、心理健康”七个方面开展系列活动，持续为社区居民赋能。

四方社区党委书记袁喜荣表示：“社区将以‘心灵氧吧’为起点，深化妇联与网格的联动，让心理关爱、提升能力成为化解矛盾、凝聚人心的‘引擎’，共同打造有温度、有活力的幸福社区。”

作者：通讯员 刘璐

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