新新邵客户端3月14日讯（通讯员 游海玲） 春意盎然，阳光和煦。3月13日，在新邵县民政局的精心组织下，邵阳得到心理咨询中心的专业团队应邀走进雀塘镇完全小学，为三年级全体学生带来了一场别开生面的心理健康讲座——《心理压力与减压》，同时为部分学生提供一对一心理咨询辅导，用温暖与专业为孩子们撑起“心灵晴空”。

针对低年级学生天真活泼的特点，心理咨询师以“压力气球”趣味游戏拉开课堂序幕，迅速拉近与孩子们的距离。课堂上，老师通过情景故事、互动问答和小组讨论，引导孩子们从生活案例中感知“压力与学习效率的跷跷板关系”。一幅幅生动的漫画、一句句童趣的提问，让孩子们在欢声笑语中领悟“合理宣泄”“转移注意力”“换角度看问题”三大减压法宝。当屏幕上跳出“压力也能变朋友”的动画时，孩子们瞪大眼睛，争先恐后举手分享自己的“抗压妙招”，稚嫩的脸庞上绽放出豁然开朗的笑容。

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“原来压力也能变成动力！”“和老师聊天后，心里轻松多了！”课后，孩子们围着心理咨询师叽叽喳喳分享感悟。针对个别性格内向或近期情绪波动较大的学生，老师还通过故事启发、绘画疗愈等专业方式开展一对一辅导，为他们的心灵“松松土”“浇浇水”。

此次活动是新邵县民政局深化心理健康服务的又一重要举措。近年来，县民政局持续推动“心理关爱进校园”行动，将专业服务从留守儿童之家延伸至各中小学课堂，累计开展心理团辅200余场，惠及学生超5000人次。通过“寓教于乐、精准疏导”的模式，孩子们逐渐学会与压力共处，掌握自我调适的“心灵钥匙”。

“心理健康教育不是灌输，而是点亮孩子们心中的‘自愈之光’。”县民政局相关负责人表示，未来将持续创新服务形式，让更多孩子学会在成长路上“轻装前行”，让每一颗童心都能向阳而生、舒展绽放。

作者：游海玲

责编：张雯莉

来源：新邵县融媒体中心