衡阳县融媒3月12日讯（记者：张兴宇 通讯员：刘亚 ） 3月11日，由衡阳县教育局与衡阳县心理健康协会联合发起的“生命·你好”品牌项目之生命智慧课堂公益巡讲活动，在界牌镇银瓷完小顺利举行。

“时间在哪里？”主讲老师的开场提问， 瞬间吸引了同学们注意力，激发了大家的好奇心与思考热情。互动游戏环节，老师巧妙设计了感受时长与课文朗读挑战。同学们全神贯注，积极参与，在亲身体验中真切感受到一分钟虽短暂，却能完成许多事。

在时间管理方法讲解中，老师介绍了制作时间记录表和计划表，帮助学生掌握时间去向、合理规划日常。运用四象限法则，将事务分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要四类，指导学生优先处理关键事务。还讲解了二八定律，引导同学们聚焦关键知识，提高学习效率。最后分享“番茄学习法”，以25分钟专注学习时段搭配休息，让同学们学会劳逸结合，保持高效学习状态。整个活动现场气氛热烈，同学们热情高涨，积极回答问题、参与讨论，展现出对知识的强烈渴望。

衡阳县心理健康协会相关负责人表示, 传授实用的时间管理等技能，是为了让学生学会合理规划时间，提高学习效率，增强自我管理能力，更好地应对成长中的各种难题，助力他们全面发展，以积极健康的心态迎接未来。

作者：张兴宇 通讯员：刘亚

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来源：你好衡阳县客户端

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