湖南日报·新湖南客户端3月9日讯（ 通讯员 危素姣  秦红艳  王怀军 ） 为引导学生正确认识青春期，科学应对成长过程中的身心变化，近日，永州九中蘋洲校区举办了一场面向全体女生的青春期生理心理健康知识讲座。

讲座伊始，学校心理健康老师以亲切温和的话语拉近了与学生们的距离，迅速营造出轻松开放的氛围。在生理知识讲解环节，老师运用精心制作的多媒体课件，以图文并茂的形式，深入浅出地阐述了青春期女生身体发育的特点、生理期的护理常识，以及常见生理疾病的预防与应对方法。谈及心理健康，老师结合大量真实案例，深入剖析了青春期女生常见的心理波动，如情绪起伏、自我认知冲突、人际交往困扰等。针对这些问题，老师不仅分享了实用的心理调适技巧，还着重强调了自我保护的重要性，尤其是在面对性侵害威胁时的应对策略，鼓励女生们勇敢说 “不”，增强自我防范意识。

讲座结束后，不少女生表示收获颇丰，对青春期有了全新的认识，今后会更加关注自身身心健康。学校相关负责人也表示，后续将持续关注学生的成长需求，开展更多有益的活动，为学生们的健康成长保驾护航。

作者：危素姣 秦红艳 王怀军

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