2025年3月3日是第二十六个全国爱耳日，今年爱耳日活动的主题是“健康聆听 无碍沟通”。临武县残联、县中医医院联合开展系列宣传教育活动。

志愿者们通过发放宣传单、义诊、现场答疑等形式，开展听力健康宣传教育并宣传相关政策，向公众传递科学护耳理念。

县残联办事员孟玉祥介绍，目前全县共有800余名持证残疾人。其中，持有低保的困难残疾人可以免费申领助听器；而未享受低保的残疾人则可以获得60%的补贴。

近年来，临武县听障患者总体呈上升趋势，遗传、药物、感染、外伤、噪声等都是影响听力的因素，其中噪声污染是元凶。重视耳保健，享受无“障”聆听。医生提醒，使用耳机可遵循“60-60”原则，即音量不超60%，连续使用不超60分钟；游泳时做好耳部防护。此外，简单的耳部按摩，可促进耳部血液循环，有益听力。

县中医医院眼耳鼻喉科主任曾春华提醒市民，应尽量远离嘈杂环境，如KTV、蹦迪场所等，同时避免熬夜等不良生活习惯。理想的听力舒适度范围是10-20分贝，因此建议尽量远离噪声源。此外，在使用耳机时也应注意控制音量和使用时间，以保护听力健康。

作者：何城基

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来源：临武县融媒体中心

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