湖南日报·新湖南客户端2月19日讯（通讯员 张塔 李自航）2月17日，东塘镇民政社工站、妇联与新时代文明实践所携手合作，在坝桥村成功举办了一场以“快乐开学，轻松应对”为主题的儿童开学前心理减压活动。13名不同年龄段的孩子通过沉浸式体验完成了从“假期模式”到“学习模式”的心理转换，为新学期的到来做好了充分准备。

活动现场，工作人员与志愿者们化身亲切的心灵导师。社工站开启“开学第一课”，以互动和游戏剖析开学焦虑成因与表现，“原来我的紧张来自对新课本的担心”，三年级学生小宇在卡片游戏中恍然大悟。“时光胶囊”环节充满仪式感，孩子们写下新学期愿望与目标，为新学期注入了满满的动力。此外，活动团队还悉心教授孩子们深呼吸放松法与积极心理暗示等实用技巧，引导他们以自信的姿态迎接新学期的到来，现场氛围热烈且积极向上。

此次活动成效显著，缓解了孩子们的开学焦虑，更让他们掌握了实用的心理调适方法，为新学期奠定良好的心理基础。未来，东塘镇相关部门将持续聚焦儿童心理健康，开展更多贴合需求的活动，护航儿童健康成长。

一审：胥扬

二审：张千帆

三审：金浩

作者：张塔 李自航

责编：刘慧

来源：湘阴县融媒体中心