1、接种疫苗，提高免疫力

接种流感疫苗是预防流感的有效手段。推荐人群：6月龄以上、无接种禁忌的居民均可自愿自费接种，优先推荐对象为6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员及看护人员、集体生活人群（如学校、幼托机构等）。

2、养成良好卫生习惯

勤洗手，特别是饭前便后、触摸面部前、外出回家后，使用洗手液或肥皂配合流动水清洗；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；勤换洗衣物和被褥，可在阳光下晾晒。

3、保持通风，减少聚集活动

每天定时通风，保持室内空气清新；流感高发期尽量减少前往人群密集场所，外出时科学佩戴口罩。

4、建立健康生活方式

规律作息，科学饮食，适量运动；注意防寒保暖，及时添衣，避免受凉。

5、流感样症状应对

出现流感样症状时，应居家休息，避免接触人群；与家人接触时戴口罩，减少传播风险；病情加重应及时就医，就诊时患者及陪护人员需佩戴口罩，避免交叉感染。