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很多时候成功路上的绊脚石不是能力不足，而是情绪不稳。有个词语叫情绪成本，意思是你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。工作中情绪不稳的人，一味沉溺于糟糕的心境，焦虑抱怨、裹足不前，工作效率就会大打折扣，而情绪稳定的人，面对问题不犹豫、不拖延，逢山开路，遇水架桥，工作自然就顺了。有这样一个选择题，一辆开动的汽车，哪个零件坏了最让你惊恐，90%的人都选择了刹车，刹车失灵的汽车容易出现严重事故，工作中失控的情绪也是如此。

一位作家说，世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。见过这样一句话，情绪如水，稳定时，情绪是静水流深，滋养万物。不稳时，情绪是波涛骇浪，可以瞬间淹没一切。工作的本质是解决问题，过度的情绪不仅毫无益处，反而会在无形中把你拖垮修炼情绪是每个职场人的基本功冷静工作，理智做事，学会在不动声色中强大自己最好的工作状态是远离情绪内耗工作本身就有很多压力，难免会遇到很多误会，受很多的委屈。一个人最好的工作状态就是不玻璃心，远离情绪内耗。一位作家说，成功不要有无谓的情绪，即使你抱怨再多，委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟的人该有的心态。

无论任何时候，情绪解决不了问题，行动起来才能把工作做到极致。不得不说，能干的人不在情绪上计较，只在做事上认真经历解决问题才是一个人走向成熟的标志。工作中从来没有简单的一帆风顺，总是会遇到突如其来的问题解决问题的关键不是有多聪明，而是情绪够稳。看过一个有趣的比喻，工作中的人如同一辆在路上飞驰的汽车，如果你的能量有80%用于情绪内耗中，只有20%的能量用于前进，自然跑不快。可如果你的能量百分百都转化成动能，就会远远甩开其他的车。越成功的人，越是管理情绪的高手。当一个人能遇事不慌，稳住情绪，有条不紊地面对一切，你会发现，工作中的大多数难题总能迎刃而解。情绪心态之健全，比100种智慧更有力量。

责编：黄一帆

来源：雁峰区融媒体中心