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很多时候情绪冲动不仅解决不了问题，反而会让事情朝着与预期相反的方向发展。一个人只有控制得住自身的情绪，才能做出准确的判断。首先，稳住自己不动怒。生活中，我们难免会遇到令自己愤怒的事情，这时候最重要的是能够稳住自己的情绪。有的人一旦怒火中烧，便会头脑发热，只顾发泄自己的怒气，等怒气发泄之后闯了祸才追悔莫及。人在愤怒的时候是不宜做出判断的，所以最明智的做法是先化解自己的怒气，等到自己的怒气消了再去做判断。在有些人看来，选择忍气吞声是懦弱的表现，实则不然，人在血气沸腾之时，很难保持大脑的清醒，权衡利弊，沉得住气，不轻易被事情所激怒，是一个人很了不起的定力。

第二，稳住自己不悲观。每个人的一生难免会遇到大大小小的挫折，有的人能够以乐观的心态去面对，不抛弃不放弃。有的人却总看到消极的一面，自暴自弃，得过且过。有一位哲学家曾说，一切都在变，唯一不变的就是变。越是在迷茫的时候，就越需要稳住自己的心，不过分焦虑。如果我们暂时什么都做不了，那么就先调整好自己的心态。人是需要东风的，等到东风到了，乘风而起，才更容易扶摇直上九万里。有些人实在太过急躁，在东风到来之前便早早选择了放弃，这是很可惜的。生活什么时候会变好，谁也给不了我们准确的答案，我们能做的只有一个词，那就是坚持。只要我们咬定青山不放松，以乐观的心态来滋养自己的灵魂，就必然可以等到柳暗花明的那一天。

第三，稳住自己不着急，欲速则不达。事物的发展自有它的规律，当我们过于急迫地想要实现自己的目标时，可能就会有人为我们指出捷径，然而这样的捷径往往是陷阱。这世上最快的捷径不是投机取巧，而是踏踏实实，一步一个脚印地去打磨自己的实力，一个人的成功需要厚积薄发，只有不急不躁，安心走好每一步，才能最快到达自己的目标。一个人在面对突发状况时，唯有静得下心，才能思虑出最妥善的解决办法。如果心浮气躁，自乱阵脚，只会是忙中出错，忙上加忙，稳住自己，不被情绪所干扰。

责编：黄一帆

来源：雁峰区融媒体中心