湖南日报·新湖南客户端11月12日讯（记者 郭志义）随着冬季的到来，中医养生再次成为大众瞩目的焦点。在各式各样的养生妙法里，督脉灸凭借其独一无二的疗效和源远流长的中医文化内涵，荣膺 “灸中之王” 的美誉，成为冬季养生的热门之选。

冬季，是人体阳气内藏的特殊时节。在此期间开展督脉灸，能够巧妙地借助自然界阳气回升的趋势，在人体背部的督脉处施行艾灸。这一过程，恰似为身体注入一股温暖的能量，实现培元固本、调和阴阳、温通气血、祛寒除湿等多重功效。

县中医医院护理门诊护师黄蓉：“督脉灸，它适合一些体质比较偏寒、阳虚的人群，现在冬天来了，手脚怕冷，有亚健康状态的人都可以通过做督脉灸，达到一些调理体质的作用。  ”

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来源：永兴县融媒体中心

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