树要向上生长，就先要向下扎根。人也一样，只有先学会积累和沉淀，才能变得强大。人生的高度从来都不能一蹴而就，沉淀自己最好方式就是守得住繁华，耐得住性子，扛得住低谷。繁华中自律身处顺境的人，被各种热闹和喧嚣推着走，容易有一种飘飘然的错觉，太过自满得意、自我放纵，最后吃亏的是自己。越是有顺境，越应保持克制清醒，养成自律的习惯，不要让自己被身边的人与事所影响，更不要沉迷于安逸和享受，让自己止步不前。生活顺利时，我们最应该做的是比以前更加积极进取、奋发作为，要将眼光放长远，找到行动的内驱力，继而运用一切资源优势去不断加持自己、提升自己。同时规划管理好时间，制定好任务清单，让每一天的学习目标具体化、可视化。杜绝无用的社交。人的精力是有限的，要把它留给真诚友谊的关系，而不是浪费在无效社交上。真正成熟的人，懂得给生活做减法，把圈子变小，远离没有意义的人和事。于繁华中守住自律，也就守住了人生的航向。

安静处自省。学会安静地和自己相处，对每个人而言都是十分重要的。所谓孤独有两种，一种是被动孤独，一种是主动孤独，前者每每想要逃离一个人的处境，期待有人陪，有人懂，结果反而让自己陷入了更深的不安与恐慌中。而对后者而言，孤独不仅不可怕，还可以充满乐趣。他们深知，人必须要有属于自己的时间和空间。很多时候，我们之所以总是忙不出成效来，多源于缺乏自主自省的能力。人心烦乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会平添焦虑自责。治愈疲惫与迷茫最好的方式就是让自己坐下来静默思考，省心省颜。这个过程也是一个帮助自己不断走向成熟的过程。哪怕生活再纷扰忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以关照和反思自身，常思己过，常省吾身，常修其行，享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。

低谷时自强。人生起落无常，有高光瞬间，也会有低谷时刻。很多人在遭遇低谷时，多习惯于感叹生活的无奈，抱怨现实的残酷，殊不知，这正是考验一个人意志力的关键期。真正有智慧的人，懂得安于低谷，把低谷当成一种提醒，如果自己的才华还撑不起工作时，就应该静下来学习。如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练，同样，低谷还是一个人实现升级增值的好时机，看到自己的能力边界，才更清楚该往哪个方向努力，然后耐心地给自己一段时间慢慢去沉淀。低谷不可怕，可怕的是自己先选择了认输，从此一蹶不振。其实人生好比一口大锅，当走到锅底时，无论哪个方向都是上坡。所以，不要灰心丧气，更不要轻言放弃，我们应该做的是吞下抱怨，放大格局，潜心努力，最坏的时候往往也是最好的开始，只要自己沉得住气，坚持往前走，就会迎来属于自己的成长。

责编：黄一帆

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