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湖南日报·新湖南客户端10月26日讯（记者 肖君）10月25日，2024年桑植县常态化国民体质监测志愿者培训正式开始，桑植县文旅广体局召集的11名志愿者，在接受围绕国民体质监测的意义、作用以及实际操作各种监测仪器相关培训后，将全身心投入到即将启动的常态化国民体质监测志愿服务工作中。
据了解，此次国民体质监测于10月28日开始，为期25天左右，体质监测年龄阶段分为3岁至6岁的幼儿、20岁至59岁的成年人、60岁至79岁的老年人三类。
此次监测活动内容丰富，将围绕城区周边乡村、学校、企事业单位开展监测，为数百名市民免费提供体质监测和科学健身指导服务。包括形态测试、机能测试和素质测试三大模块，具体涵盖了身高体重测量、握力测试、反应力测试、功率自行车测试、体脂率分析等多个项目，全面评估受测者的体质状况。
“在完成所有测试后，每位参与者都会收到一份详细的体质健康报告、个性化的运动处方以及膳食指导建议。”桑植县文旅广体局体育股股长钟高喜说道。国民体质监测活动在帮助大家更好地了解自己的身体状况的同时，也会将监测数据同步上传到国家体育总局，助力国家体育总局制定国家的下一个五年全民健身计划纲要。
注意事项
1.请不要忘记携带您的手机和身份证（年龄以身份证、周岁为准）。
2.请尽量穿便于运动的服装及运动鞋，女士请不要穿着连裤袜。
3.体质监测前尽量不要空腹，餐后1小时为宜。
4.测试时，请保管好随身携带物品，如钥匙，手机、钱包、身份证等。
5.如有特别情况，请及时告知周围工作人员。
特别提醒
参加测试市民要求：身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病(如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等)， 无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。 凡有下列情况之一者，均不能参加测试: 1.心、肺、肾、肝等主要脏器有严重疾病(如心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血病等)，孕妇等，医生认为不宜参加运动者； 2.身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)； 3.身体残缺畸形者； 4.急性病患者，或在两个星期内患过高烧、腹泻等急慢性病，体力尚未恢复者可适当推迟测试时间。
责编：余雅琴
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来源：桑植县融媒体中心