近日，汉寿县洋淘湖镇中学面向全校师生开展“悦纳自我，向阳而生”心理专题活动。

活动中，学校心理老师为孩子们带来心理讲座《悦纳自我，向阳而生：中小学生心理调适指南》，生动有趣地介绍如何进行心理调适，如何保持良好的心态。

每个班级根据学生状况上一堂心理班会课，通过活动提升自己调节心态的意识，学习悦纳自我，营造良好班级氛围。初中部开展“悦纳自我”主题团辅，组织心理工作坊，每周二晚上开展两个小时的心理兴趣活动。同学们通过轻松愉快的交谈看自己的内心，发现自己说话的模式，从而释放压力，增强心理调适能力。

此次心理健康专题活动旨在让学生们不仅学到许多实用的心理健康知识，更重要的是增强自我调节能力和人际交往技巧。

一审  黄学丽

二审  刘晓燕  

三审  张智峰

作者：刘晨颖

责编：黄学丽

来源：汉寿教育局

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