湖南日报·新湖南客户端9月22日讯（通讯员 明鑫 李兴旺） 9月20 日，共青团张家界市委、永定团区委来到张家界崇实小学北校开展了一场以“青春自护，有你有我”为主题的青少年自护教育巡讲活动，为学生们送去了宝贵的心理健康教育知识和自护技能。

活动中，来自张家界市“心之力”志愿服务队的宋君妍老师以学生喜闻乐见的“长颈鹿语言”开启一场别开生面的心理健康教育讲座，她用生动鲜活的案例，深入浅出地讲解了青少年心理健康现状、影响青少年心理健康的因素、青少年常见的心理问题以及青少年心理问题的干预策略，还通过现场互动问答、鲜活的案例、富有启迪的视频及图片等方式，帮助现场的学生了解心理健康的重要性，指导他们如何调整自己的心理状态，现场气氛热烈。除此之外，宋老师还邀请同学们畅谈人生理想，引导学生们正确面对学习和生活中的压力与挫折，学会调节情绪、缓解压力的方法，保持积极向上的心态。

此次青少年自护教育巡讲活动得到了全校师生的高度评价。学生们纷纷表示，通过参加这次活动，不仅学到了许多实用的心理健康知识，还增强了自我保护意识和能力。学校德育处负责人李韧表示，将以此为契机，进一步加强学生的心理健康教育工作，维护学生的身心健康，促进学生形成健康的心理品质，为孩子们的健康成长提供更加坚实的保障。

作者：明鑫 李兴旺

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来源：永定区融媒体中心

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