新新邵客户端9月3日讯   为进一步关爱女职工心理健康，提高女职工心理素质，缓解工作生活压力，9月3日，新邵县总工会在县委小礼堂举办“玫瑰书香 湘阅芳华”女职工主题阅读暨“奋进新征程 巾帼建新功”女职工素质教育讲座。各企事业单位工会女职工应邀参加活动，县人大常委会副主任石争光主持活动。

本次讲座邀请艾海柱主讲老师，以《上善若水的智慧女人》为题进行专题授课。讲座过程中，艾老师结合身边个案，用通俗易懂的语言，让大家学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，让女职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解。同时讲到 中华民族是一个大家庭，各民族就像五彩斑斓的花朵，共同构成了美丽的花园。女职工们作为社会的重要组成部分，应该以开放的心态和包容的精神，积极促进各民族之间的交流与融合。

整场讲座内容丰富、紧贴实际，活动现场掌声不断。女职工们纷纷表示，在今后的工作、生活中会更加关爱自我，用正确的方法更好地应对挫折、排遣压力、调整情绪、改善心智，保持积极稳定和乐观向上的生活态度，做身心健康、积极向上的新时代女性。

县总工会将继续深入实施女职工素质教育活动，通过开展形式多样、各具特色的示范课堂活动，关爱女职工身心健康，丰富女职工精神文化生活，提高女职工综合素养。

作者：寻健 肖晔 罗亮红

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来源：新邵县融媒体中心