平分天四序，最苦是炎蒸。今日，我们迎来夏天的最后一个节气—大暑。此时高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”达到顶峰，正是一年中最热的时节。

农谚有云：早稻抢日，晚稻抢时”。大暑期间，喜温作物生长快，此时也迎来了，早稻抢收与晚稻抢插的“双抢”关键时期。稻田飘香，瓜果成熟，蝉鸣嘹亮，蛙叫声响，生机勃勃的盛夏，孕育着作物的丰收，万物也在此时，用热情礼赞生命的美好。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”此时节，虽然温高而气湿，但也是荷花开得最盛的时候，青翠欲滴的荷叶，亭亭玉立的莲蓬，红白辉映的荷花，令人赏心悦目。

进入大暑后，全国从南到北都处于早晚温差最小、全天气温最高的状态，很多地方的体感温度会达到40℃或更高。据了解，衡阳市气象台7月22日8时22分发布高温橙色预警信号，其中衡山县最高气温将升至37℃以上。

在这热浪滚滚的日子，民间常常有饮伏茶的习俗，伏茶顾名思义，是伏天里饮的茶，多由金银花、甘草等中草药煮成，有清凉祛暑的作用。此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”，可适当进食西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤等常见消暑饮食。

大暑期间也是雷暴、台风等极端天气事件频发的时期。市气象台预计，受第3号台风“格美”外围云系影响，7月26日阴转小雨，自当日午后起，我市自北向南将出现小雨。7月27日以小雨天气为主，最高气温在35℃左右徘徊，或为近期最凉爽的一天。7月28日，局地有分散性阵雨。

气象部门建议，因近期高温天气持续，市民要注意防暑防晒；户外作业人员要避免高温时段长时间作业，并采取必要的防护措施，做好防暑降温工作，避免中暑。

作者:旷雨澄

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来源:衡山县融媒体中心