今年4月是第36个爱国卫生月。4月26日，衡山县人民医院以此为契机，围绕“健康城镇 健康体重”的主题，开展健康体重知识讲座。

（衡山县人民医院开展健康体重知识讲座 文雅婷摄）

当天下午，在衡山县人民医院内分泌科，医务人员用通俗易懂的语言，向群众科普了健康体重的重要性，保持健康体重的方法、常见误区与陷阱，保持健康体重的挑战与解决方案以及保持体重的案例分享等内容，提倡大家低盐、低糖、低脂的健康膳食，适量运动，戒烟限酒，控制体重，保持良好的身心状态，提高对健康体重保持的重视。

接下来，衡山县人民医院还将“健康体重”为重点，针对不同人群常见的体重问题，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。

作者:赵诗 文雅婷 通讯员：韦李灵

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来源:衡山县融媒体中心