靖州融媒4月25日讯（记者 李清 通讯员 王玉梅 谢芳玲 龙淋淋）“处理情绪的方法，一个是表达法，平时就是写、说、画……”4月24日，一堂通俗易懂、生动有趣的心理健康讲座在靖州苗族侗族自治县藕团乡中心小学开讲。

靖州县卫生健康局心理健康和家庭教育指导师王玉梅围绕《如何成为情绪的主人》开展心理健康讲座（李清 摄）

讲座中，靖州县卫生健康局心理健康和家庭教育指导师王玉梅以《如何成为情绪的主人》为题，通过幽默风趣的语言和生动的案例，从青少年的生理特征、心理发展特点等方面与学生进行交流互动，让大家更加直观、科学的了解心理健康知识，学会正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，以健康的心态面对学习和生活。

“我今天很开心，学会了如何与人沟通，管理好自己的情绪，做一个阳光少年。” 藕团乡中心小学学生王宇彤说道。

下阶段，靖州县卫生健康局还将多形式开展宣传活动，呼吁全社会提高认识，重视少年儿童​心理健康，推动形成家庭、学校、社会、专业机构有效衔接的心理健康服务体系，促进少年儿童身心健康成长。

一审：许梦娟 二审：滕栋 三审：李小芳

作者:李清 通讯员 王玉梅 谢芳玲 龙淋淋

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来源:靖州县融媒体中心