老师喊你居家练

寒假开启，“神兽”归家。除了学习与休息，合理的体育锻炼必不可少。如何在家进行安全、有效的运动？ 别担心，您的体育老师“线上护航”已就位！我们特邀省内各校多位专业体育教师，每人精心打磨一个“绝招”，制作成易学易懂的短视频。从全身燃脂到柔韧拉伸，从一根跳绳的多种玩法到利用毛巾的肩背放松，这里全都有。