六月的阳光洒进益阳市海棠中学2320班的教室，空气里除了粉笔灰的味道，还多了一丝紧张又期待的气息。6月23日，一群身着统一T恤的“大哥哥大姐姐”——湖南城市学院材料与化学工程学院“返乡‘材’子，情暖童心”志愿服务团的成员们，带着精心准备的“心灵成长课”，走进了这群初中生的世界。、

“快乐多巴胺”与“焦虑小怪兽”：情绪不再神秘

“同学们，你们知道吗？当你感到特别开心的时候，大脑里就像有个小小的‘糖果工厂’在加班加点生产‘多巴胺’！”志愿者汤钰琪站在讲台上，用活泼的语调打破了最初的拘谨。她和搭档蒋诗怡带来的宣讲主题《情绪化学密码：认知、影响与调节》，巧妙地将材料化学专业的“基因”融入了心理健康课。

志愿者宣讲现场

没有晦涩的术语，只有贴近生活的例子。“考试前心跳加速、手心出汗？别慌，那是身体在给你发‘备战信号’！”蒋诗怡笑着解释焦虑时的生理反应。台下的孩子们眼睛亮了，原来那些捉摸不定的紧张、烦躁、兴奋，都有迹可循，都是成长路上再自然不过的“伙伴”。

志愿者们不仅“解码”情绪，更送上了“解药”。“试试看，当你觉得‘小怪兽’要跑出来时，闭上眼睛，深深地吸气，像闻一朵花香，再缓缓地呼出去……”汤钰琪现场带领大家练习“深呼吸放松法”。教室里渐渐安静下来，只有此起彼伏的、尝试调整的呼吸声。

色彩里的心声：曼陀罗画布上的“情绪漂流”

宣讲带来的思考还未散去，一场别开生面的“色彩实验”又开始了。志愿者们给每位同学发下空白的曼陀罗画纸和一盒彩笔。“这不是美术课，不用画得多像。选你此刻最想用的颜色，涂满它，就像给自己乱糟糟的心情找个安静的小岛。”志愿者这样解释曼陀罗绘画的疗愈作用。

瞬间，教室里只剩下彩笔划过纸面的沙沙声。刚才宣讲时还略显腼腆的孩子们，此刻却全神贯注。有人用力地涂抹着大片的蓝色，仿佛要把心头的烦躁都宣泄在纸上；有人小心翼翼地用粉色和黄色点缀花瓣，嘴角不自觉地微微上扬；还有人犹豫着，在几种颜色间反复挑选，像在梳理自己纷乱的思绪。

学生进行曼陀罗绘画

“看！我的像不像一朵在暴雨里开的花？”一个扎着马尾辫的女生率先举起了画。她的画中央是温暖的橙色和黄色，边缘却用了深蓝和灰色。“刚才听讲时有点难过，涂着涂着，好像那些‘灰蒙蒙’被‘暖洋洋’挤到边边去了！”她有点不好意思地分享道。

志愿者们穿梭在课桌间，不是评判画得“好不好”，而是俯下身，轻声问：“这个颜色让你想到什么？”“涂这里时，是不是感觉轻松了一点？”

“分子级”的守护：让健康之花在童心里扎根

下课铃声响起时，教室里的气氛早已和开场时截然不同。孩子们围着志愿者叽叽喳喳，分享着自己的画作和感受，笑声多了起来。

“看到他们从紧张到放松，从沉默到愿意分享一点点心事，这就是我们最大的收获。”志愿者团队负责人看着这一幕，语气里满是欣慰。这场在海棠中学的“首秀”，对这群材料化学专业的“返乡材子”来说，意义非凡。他们用自己学科特有的“解码”思维去触碰青少年的心灵世界，用真诚和陪伴去传递关怀。

走出海棠中学的校门，志愿服务团的成员们在门口留下了一张充满朝气的合影。阳光照在每个人青春洋溢的脸上，也仿佛照进了他们刚刚耕耘过的“心田”。

志愿者服务团合影

这堂生动的“心灵成长课”，只是这个夏天的序章。带着从实践中获得的感悟和信心，这群年轻的“材子”们将继续奔赴乡村，用他们的专业知识与滚烫的青春热情，去倾听、去理解、去守护更多乡村少年的心灵世界。他们相信，每一次真诚的互动，都是对“童心幼苗”一次“分子级”悉心守护，终将助力那些独一无二的“健康之花”，在属于他们的沃土上，自信绽放。

编辑：李佳林

作者：刘嘉馨

责编：万枝典

一审：蒋诗雨

二审：余蓉

三审：黄京

来源：湖南日报·新湖南客户端