近日，湘南学院教育科学与法学学院“向阳育心•法理同行”实践团走进郴州市永兴县高亭司镇，开展以“做情绪的小主人”为主题的儿童心理健康教育志愿服务活动，通过寓教于乐的方式为当地孩子们送上一堂生动有趣的情绪管理课，用实际行动助力乡村儿童身心健康发展。

实践团成员带领孩子们开展暖场游戏。侯智媚供图

活动以“方向指令”反动作游戏开场——志愿者喊“举左手”孩子们举右手，听到“坐下”便站立，做错者笑着离场，现场笑声不断。破冰游戏不仅锻炼反应力，更能打破孩子们的拘谨，在互动中快速建立信任，为后续敞开心扉表达情绪筑牢安全基础。

实践团成员为孩子们讲解心理健康相关知识。侯智媚供图

志愿者以“什么是心理健康”提问切入课堂，用“心像大树，需阳光雨露”比喻阐释健康内涵，强调健康不仅指身体无病，更需良好心理状态与社会适应能力。针对乡村儿童缺乏情绪引导的现状，志愿者讲解负面情绪积累的危害，传授深呼吸放松、注意力转移、积极自我暗示等自我调节技巧，并鼓励儿童主动向父母、老师或朋友倾诉，学会借助外部支持解困。通俗讲解旨在破除孩子们对心理问题的偏见，助其正视情绪、悦纳自我。

互动体验环节中，“情绪表达传递”让孩子们通过表情和动作表演、猜测喜怒哀乐，识别基本情绪，理解每种情绪都值得被看见；“情绪涂鸦创作”以色彩和线条描绘情绪小怪兽，为不善言辞的孩子提供非语言宣泄渠道；“情绪盒子”将写有烦恼或开心事的纸条匿名投入不同颜色盒子，搭建安全表达空间，引导孩子们学会整理情绪、合理宣泄，不将负面情绪积压于心。

小孩分享自己的画作。侯智媚供图

“原来生气的时候还可以做深呼吸，我以后不开心就画情绪小怪兽，再也不随便跟家人闹脾气啦。”参与活动的小朋友举着自己的涂鸦作品开心地说。高亭司镇相关工作人员表示，乡村儿童普遍缺乏系统的情绪认知引导，这类寓教于乐的专业心理服务正好填补了当地的服务空白，给孩子们带来了实实在在的成长帮助。

本次活动累计为参与儿童发放情绪认知卡片30套，收集儿童原创情绪涂鸦画作28幅、“情绪盒子”匿名心事便签32张，为后续有针对性开展乡村儿童心理服务积累了真实数据。

下一步，湘南学院教育科学与法学学院“向阳育心•法理同行”实践团将持续联动永兴县多个乡镇、村委与学校，常态化开展乡村心理健康公益服务，不断丰富基层儿童关爱服务形式，让每一位乡村儿童都能在陪伴与关爱中向阳成长。

作者：杨怡雯、杨泽汉、侯智媚

责编：曾玺凡

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来源：湖南日报·新湖南客户端