每逢佳节胖三斤，三步助你科学回归健康轨道

三湘都市报10月7日讯（全媒体记者 高煜棋 通讯员 蔡华 邓旭菁 乔木）中秋团圆、国庆欢聚，丰盛的家宴与接连的聚餐之后，你是否感到身体有些“超负荷”？腹胀、疲惫、体重上升……这些不仅是暂时的“节日综合征”，更是身体向我们发出的调整信号。今日，湖南省人民医院营养师支招用科学方法循序渐进，重启健康状态。