QIQI聊医疗 | 夏季喝水增多,科学喝水更健康

夏季天气炎热、出汗多,喝水也多了起来。有的人喝水时总是大口猛灌,觉得这样更解渴;还有的人喜欢喝冰水,觉得能消暑降温,无形中给身体增加了负担。夏季如何喝水才更健康呢?(文/视频 高煜棋 通讯员 张誉心 黎思佳)