很多考生有一种压力，这种压力不一定是来自父母。

因为很多父母在考试之前总跟孩子说，没考好也没有关系，你不要有那么大的心理负担。

但是，很多孩子特别懂事，很希望成为父母的骄傲，所以无形当中会给自己巨大的压力。

人的压力是这样的，一直都放在自己心里面，不去跟别人说、不拿出来跟别人分享，压力会与日俱增，会一点一点越来越大，就像一个气球一样，最后“嘭”地爆炸。

那最好的解压方式是什么？

你不妨去找父母或者老师沟通，你可以告诉他们你现在的想法，不要不好意思，也不要害怕自己说出来之后会怎么样。

你一定要表达出来，因为有时候当你把内心的想法真正说出来时，就会如释重负。

压力这种东西就好像我们自己扛一个物体，如果你只是一个人去扛，还不告诉别人很重，它就会把你给压垮。

但是如果你告诉身边的人，你觉得这个扛起来特别重，他们会来帮助你，这时候压力就会分担出去。

所以我的建议是，同学们最好把自己的压力、一些心里话主动跟爸爸妈妈、朋友或者学校老师分享。

当你说出来以后，压力已经减少了一半。

这样也会使你有一个更良好的心态迎接考试。

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责编：胡泽汇

来源：新湖南客户端